隔天就是禅修营，手头上还有几件事情要处理，还有几分钟就是明天了，突然又来了几个棘手问题。。。
啊，头越来越疼痛，加上一整天的坐姿由于椅子的关系而不正，整个背部也很痛。
怎么办？要先处理哪件事？那个原本要3遍的经文现在只有1遍，而那个处理的人刚刚才跟我讲晚安，到底是哪一条水跟他沟通错误？是哪里出了问题？我又没有原材料，要自己修改也不能！！！天啊！这个那个做不好，那个这个问题又。。。现在是头疼又头晕啊！
唉，怎么全部东西最后一分钟才出问题？有些东西很早就定了的，为什么他们不要提早处理？每一次都最后一分钟！很烦的咯，要轮回几次哦
不能了，我要起来一下。。。在这刹那，突然察觉自己的呼吸很急躁，时速120/min.。。。啊，难怪，OK，现在要放慢呼吸调整呼吸。。。慢慢的吸气，慢慢的呼气。。。顿时整个人感觉清爽多了。。。天空是蓝色的。。。整个人感觉是从100°沸腾的滚水突然降温到室温水。喝一口，感觉清凉多了，整个心是放松的，刚刚那被7-8颗小石头绑住的心突然松绑了，感觉无比轻快。。。
啊，原来刚刚不小心被情绪思维所操控了，此刻做回自己的主人了，不再被情绪所支配。当下很感恩有机会学佛、学习禅法，这观音禅院的禅法很实际。
想想自己为什么能察觉但急促的呼吸？嗯，是平日的训练，平时有参与共修、做功课，虽然有时候会很忙很累，但禅师说过：宁可少，不可断。所以每天一点点的训练不然忽视。
很感恩一切成就的因缘。
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